1日に何時間スマホを見ていますか?その時間は本当に必要ですか?

みなさんは1日に何時間スマホを見ていますか?

 

現代人の1日のスマホ平均使用時間は2〜3時間と言われています。

1日のうちの2〜3時間と言われれば、大したことのない様に思われますが

1ヶ月で考えた場合はどうでしょうか?

1ヶ月で計算すると

なんと60〜90時間

 

年間では720〜1 ,080時間

1年のうち、1ヶ月以上スマホを見ていることになります!

そう思うとなんだかゾッとしませんか?

ユカソ
ユカソ

私のR1.12.21時点の1日のスマホ平均使用時間(直近7日間)は約4時間。もしこれが続いた場合、年間で考えると1年のうち約2ヶ月もスマホを見ていることになります(o_o)

ゾッとして自分に引きました

 

そうとはいえ、近年では小さい頃からスマホが身近にあり、スマホのある生活が当たり前になりつつありますよね。

・知人との連絡手段

・時間を見るとき

・調べ物をするとき

・空き時間など

携帯が無いと落ち着かない

という方も多いのではないでしょうか?

 

もちろんスマホを使用することを否定しているのではありません!

・仕事上必要な場合

・連絡手段

・ストレス発散でゲームや動画

有意義な使い方で、別に後悔しない!という方は良いと思います!

 

 

しかし

だらだらネットを見てしまう

寝る前に別に見なくてもいい内容なのに、ついついクセでスマホを見てしまって翌朝目覚めが悪いなど

冷静になって、このスマホを見ている時間は無駄だな。と思ってしまう方は、スマホの使用時間を見直す必要があるのではないでしょうか?

 

 

最近

子供が話しかけているのに、スマホに夢中で子供の話しを適当に受け流す親・子供がグズってあやすのにスマホを見せる親

電車に乗ったらほとんどの人がスマホ画面を見ている。

こんな光景よく見かけませんか?

私はそんな光景を見る度に、もっと子供の話しを聞いてあげたらいいのに…

そのスマホ時間、もっと有意義な使い方があるんじゃないかな?と思ってしまいます。

まっ人のことはほっとけよ!と言われればそれまでなんですけどね(^_^;)

 

 

この記事を読んでいただいて、思い当たることがあった方、一緒にスマホの使用時間を見直しませんか?

ユカソ
ユカソ

私はスマホの使用時間をすぐに見直すことに決めました!

これ以上時間を無駄にしない為に努力します!

人生いつ何があるか分からないので、家族や周りの大切な人と、有意義に過ごせる時間が少しでも増えるといいですね☆

 

浪費してしまった貴重な時間が戻ってくることはないですよ!

 

 

 

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